Makkelijk te praten. Moeilijk om te doen! Heel veel mensen die zeggen “start je eigen gym thuis.” Wel, ik zoek al de hele tijd naar momenten om pushups en buikspier oefeningen te doen thuis. Dit heb ik zeker drie jaren laten liggen. Met deze COVID-19 situatie waar wij zoveel als mogelijk thuis moeten zijn, is het raadzaam om hieraan te beginnen. Maar, de drang was er gewoon niet. Totdat ik mezelf uitdaagde middels het plaatsen van een Facebook post: Inspirational Quarantine PushUps Challenge.
Met deze post wilde ik mezelf ertoe dwingen om uiteindelijk te starten met pushups en buikspier oefeningen (deze post ging alleen over pushups). Dit is wat ik had gepost:
Ik heb in totaal 36 “love” en 20 “like” gehad, wat het brengt op een aantal van 92 pushups. Nog nooit heb ik eerder zoveel pushups gedaan. Klik hier om de Facebook Live te bekijken.
Na de “sessie” was ik helemaal plat! Het was een kwestie van baden en slapen.
Hoe voelde ik me de volgende dag? Wel… helemaal vast. Spieren bij me borsten en armen helemaal gespannen. Ik kon mijn arm heel moeilijk gebruiken om te poetsen. Ja, zo erg was is! Maar, het heeft mij geinspireerd om dit te continueren. Dankzij, mijn Facebook vrienden die het ook fun hebben gemaakt.
Hier twee mensen die ook meededen aan de challenge.
Je moet jezelf uitdagen om steeds hogerop te komen of nieuwe dingen te doen. Wat is jouw volgende uitdaging?
