Hoe is de afgelopen week voor je geweest? Hopelijk goed! Misschien kan ik dezelfde ervaring niet delen met jou. Voor mij was het een best hectische week.

Je kent die momenten toch wanneer alles plotseling in een keer op je afkomt? Gewoon frustrerend! Al hoe goed je jouw tijd kan indelen, zijn deze momenten best verrassend. En nee, ik had de optie helemaal niet om uit te stellen of af te zeggen. Zaken aangaande mijn business, interne en externe projecten, familieaangelegenheden, mijn persoonlijke rust… zelfs het overgaan van mijn mobiel begon een last te worden.

Wat doe je om het toch te overbruggen? Alles MOEST gebeuren in die week. Nou, door die hele drukte heen nam ik echt even het moment voor mezelf. Gewoon een stapje terug doen, even diep in- en uitblazen. Daarna goed nagaan wat al de (urgente) dingen zijn en op papier zetten. Verder heb ik ingeschat hoeveel inspanning (denk maar aan tijd, energie, geld etc) het zal kosten om alles op te pakken en af te ronden.

Door dit te doen bereidde ik mezelf mentaal en fysiek voor op de zware klus. En ja, ik heb steeds kleine breaks ingebouwd om de drive niet te verliezen. Wat heel belangrijk was in het geheel is je voeding – consumeer dingen die voor extra energie zorgen (sowieso ook fruit). Ik heb dit na lange tijd weer meegemaakt. Wat het leuke hiervan is, is dat het me steeds weer bewust maakt van ‘hoe ga ik hiermee om?”

Heb jij ook deze momenten gehad? En hoe ben je ermee omgegaan? We kunnen van elkaar leren 😉